Redskaber til at lindre fysiske, mentale eller følelsesmæssige lidelser. Med mere end 50 øvelser og teknikker for at aktivere kroppens egne ressourcer, som kan bruges til at få en bedre hverdag med færre gener og mere overskud - fx mod stress, søvnbesvær, fobier og smerter
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emneord
Klassemærke
61.549
Bidragsydere
Originaltitel
Helbred deg selv
ISBN
9788771296884
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
213 sider
Forlag
Klim
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Seriøs og fagligt velfunderet bog, der tager fat hvor Myskjas forrige bog slap. Bogen, der er skrevet i et lettilgængeligt sprog, kan anvendes som opslagsbog og dens øvelser lige til at gå til og kan udføres derhjemme