Træning med fokus på at gøre kroppen stærkere. Med afsnit om restitution, søvn og kost
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Klassemærke
79.601
Bidragsydere
Beskrivelse
Hertil findes filmklip
ISBN
9788740022995
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
235 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen virker meget sober og alle øvelser er grundigt illustreret med yderligere henvisninger til videoklip. En lille anke kan være, at de mange motiverende citater er på engelsk - også når originalen var på latin