- Bog
Styrke- og konditionstræning for kvinder i alle aldre : træningsprogrammer, kostråd, motivation
Af Olga Rönnberg (2015)
For kvinder der ønsker en mere veltrænet krop. Indeholder både øvelser, træningsprogram, kostråd, opskrifter og masser af motivation til at komme i gang og holde ved
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Klassemærke
79.601
Bidragsydere
Beskrivelse
På omslaget: Inklusiv forfatterens egne opskrifter
Originaltitel
Styrka för kvinnor
ISBN
9788717044975
Udgave
1. oplag (2015)
Omfang
143 sider
Forlag
Nyt Nordisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogens styrke er, at den er så helstøbt. Motivationsdelen er meget stærk, og man kan høre at forfatteren virkelig brænder for emnet. Teoriafsnittet er på et fint niveau og opskrifterne, underbygget af flotte billeder, ser lækre og indbydende ud. Træningsøvelserne er godt beskrevet og ligeledes fint illustreret. Alt i alt er det en brugbar og indbydende bog