- Bog
Tab 5 kilo på 5 uger
(2015)
50 opskrifter fordelt på morgenmad, frokost, mellemmåltider og aftensmad. Alle opskrifter har kalorieberegninger, der viser forholdet mellem protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Til sidst en 5 ugers kostplan, der er tilrettelagt med henblik på at tabe 1 kilo i ugen
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Klassemærke
64.14
Bidragsydere
Beskrivelse
På omslaget: Opskrifter & madplaner
ISBN
9788711485576
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2015)
Omfang
127 sider
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Bogen fungerer godt som en kickstarter, og indeholder opskrifter efter Vægtkonsulenternes efterhånden velkendte kostprogram - ingen indledende forklaringer. Der findes masser af andre slankekogebøger, som beskriver en decideret livstilsændring og derfor er mere teoretiske, når det gælder tankerne bag den valgte kur