Følg 31 helt enkle leve- og kostregler og opnå hurtigt og vedvarende vægttab. Med kapitler om sukker, faste, forarbejdede fødevarer, motion, kulhydrater, vand og lightprodukter, samt kapitler om de mere psykologiske aspekter ved at opnå og fastholde en idealvægt
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Klassemærke
61.38
Bidragsydere
Originaltitel
The little book of big weightloss
ISBN
9788702252477
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2017)
Omfang
135 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Indbydende og overskuelig bog om vægttab og sund livstil. Mange af metoderne og reglerne er velkendte, men de serveres her i en enkel og overskuelig form, så alle kan være med også i en travl hverdag. Kan bruges som opslagsbog og inspiration