- Bog
Sandheden om sundhed : få styr på dit KRAM : kost, rygning, alkohol, motion : sund livsstil, der gør dig 14 år yngre
Af Bente Klarlund Pedersen (2010)
Med udgangspunkt i videnskabelig viden og dokumentation giver forfatteren gode råd om, hvordan man ved at ændre på få rutiner og vaner kan få styr på sin kost, rygning, alkoholforbrug og motion og dermed leve et sundere liv
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Sprog
dansk
Klassemærke
61.3
Bidragsydere
ISBN
9788756796774
Udgave
1. udgave, 5. oplag (2011)
Omfang
203 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Er din krop et tempel?
Den stærke og smukke krop er eftertragtet, og midlerne til at opnå den har aldrig været flere.Læs mere
Anmeldelser
Udspil, 2010, nr. 7
Udspil, 2010, nr. 7Arbejdsmiljø, Årg. 26 nr. 11 (2010)
Ugeskrift for læger, Årg. 172, nr. 41 (2010)
Undervisere.dk, Årg. 4, nov. (2010)
Undervisere.dk, Årg. 4, nov. (2010)Sygeplejersken, Årg. 111, nr. 4 (2011)
Lektørudtalelse
Klar tale om, hvad der er sund fornuft i en dagligdag, når det gælder kost, rygning, alkohol og motion - de 4 livsstilsparametre, der tilsammen udgør begrebet KRAM. Indenfor alle områder findes en god middelvej - bortset fra rygning, som helt frarådes