Rejs ud i skovens mellemrum med YOGA NIDRA - Josefine Albris

I anledningen af fotoudstillingen "De Magiske Mellemrum" inviterer vi dig med i skoven. Gennem en meditativ yoga nidra-rejse tager Josefine Albris' dig med ind i et af udstillingens skovmotiver.

Oplev

Yoga nidra er en gammel restorativ yogisk søvnpraksis, hvor målet netop er at være i mellemrummet mellem søvn og vågenhed.

Det kræver ikke andet end en lille smule overgivelse af sin krop at være med. Alle ligger behageligt på båden og lader sig guide af Josefine Albris' stemme. Gennem åndedræt, kropsrotationer, indre lytten og visualiseringer tager sindet afsted, mens kroppen restituerer.

På samme måde som udstillingens skaber Magnus Elmgren forbinder sig til naturen og sine motiver gennem sin linse, bruger Josefine yoga nidraen til at dyrke forbindelsen mellem krop og skov. Det kan være både legende og fredfyldt. Det kan også være både transformerende og uvirkeligt. Tempoet er sænket og alle sanser er med.

Mød

• Josefine Albris er uddannet yogalærer og arbejder med at holde rum for fællesskaber i mange sammenhænge.

Om FB44

I gamle dage, når fragtskibene kom til København, lå trækprammene klar i hele havnen. Her blev de lastet med gods til industrien og til københavnerne. Og et af dem var FB44 – en original pram på 7x30 meter bygget af B&W tilbage i 1910 på Københavns Flydedok. Nu begynder en ny historie for FB44. Det startede med en drøm om at bevare skibet for københavnerne. Og skabe et rum på vandet, der kunne lastes med fordybelse. Nu er FB44 tilbage på Refshaleøen i nyrestaurerede rå og sanselige rammer.

Praktisk information

• Arrangementet foregår på FB44
• Arrangementet foregår fra kl. 15 til kl. 19.
• Der er fri entré til arrangementet, men entré kræver billet via Billetto.

Find vej

• Adresse: Refshalevej 169E, 1432 København

Om Christianshavns Bogfestival

• Arrangementet er en del af Christianshavns Bogfestival 2026.
• Du kan finde det fulde program med mange flere spændende litteraturarrangementer på Hovedbibliotekets hjemmeside.

Vi glæder os til at se jer!

Festivalen er støttet af Statens Kunstfond og Christianshavns Lokaludvalg.